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随便果：你就喝吧！每天一杯 患高血压风险加倍

据英国《每日邮报》报道，美国研究人员发现，四季优美随便果，哪怕每天只喝一杯酒，也会使得血压升高。他们认为，酒中高含量的热量可能是致使血压升高的罪魁祸首。而高血压会增加人们患心脏病或中风的机率。最近一项研究表明，每天只一杯酒，长此以往都足以使血压升高。研究人员称，平均...

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2019-3-13

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随便果：“喝油排毒”的伪科学 你信了吗？

最近，“喝油”成为一个热搜词汇。有主播因为“喝油+喝酒”而丧命;有明星说喝油排毒能治疗糖尿病、高血压、肝硬化等各种疾病;有人说喝油能减肥，有人说喝油能降血脂降血糖……事实上，到目前为止，并没有足够的科学证据能够证明，随便果是真的吗，大口喝油、大碗吃油，对健康有好处。高脂饮食...

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2019-3-12

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四季优美随便果讯：春寒料峭！护心脑晨练别太早、别乱来

“终于熬过了一冬”，春天来临，不少患心脑血管疾病的老人发出类似感慨，把晨练提上了“议事日程”，对于春寒料峭的初春，晨练还是有讲究，一起看看吧。血压高晨练先吃点东西不少高血压患者喜欢空腹晨练，随便果曝光，结束后再吃早饭，首都医科大学宣武医院营养科主任李缨提醒，其实这样不科...

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2019-3-11

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随便果讯：午后小憩好处多！降血压效果堪比药物

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》3月7日报道，研究表明午后小睡可降低血压，大幅降低心脏病发作风险。即使两组患者接受相同数量的药物治疗，同时血压得到良好控制，但在中午睡眠的人群中，血压仍显著下降。希腊Asklepieion综合医院的医生追踪研究了212名研究对象，四季优美随便果，...

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2019-3-8

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四季优美随便果讯：春季吃香椿养生功效好 教你3种健康吃法

香椿芽是长在树上的蔬菜，能够调理糖尿病，适合于关节炎以及糖尿病患者。春天是吃香椿牙，最佳的时间段，因为春天需要养身体阳气，香椿具有生发阳气的功效，随便果有效果吗，同时也能够温暖脾胃以及肾脏。怎么才能够健康安全的吃香椿？1、要选择质地嫩的香椿芽香椿发芽初期里面含有的硝...

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2019-3-8

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随便果讯：想要缓解脑疲劳 不妨多按按神庭穴

现代社会的工作、生活节奏加快，导致人们脑力劳动过度、精神压力过大。随之而来的是精神困乏，却又难以入睡，让人陷入“矛盾”的不适之中。想舒缓脑疲劳、安神助眠，不妨多按按神庭穴。神庭穴，是督脉的腧穴，具有健脑益智、安神助眠之功。中医学认为，脑为元神之府。元神是人体生命活动的...

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2019-3-6

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随便果讯：一年饮食月历来了 跟着这个吃准没错

(北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系 马冠生 闫心语)一年到头，还在为吃什么应急饮食犯愁吗？赶紧收藏这篇饮食月历，照着这个吃准没错！正月里来尝尝野(2019年2月5日~3月6日)一月中有立春、雨水两个节气。“立”是“开始”的意思，立春意味着春天开始了，气温回升、万物复苏。随后东风...

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2019-3-4

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四季优美微商应该具备哪些条件 随便果加盟代理

做微商不等于发财，努力和收入是成正比的，当然还需要谋略，我们不需要整天微信刷屏的人，因为您都不知道您自己是在做什么！ 当你读到这篇文章的时候，说明您想了解我们的产品，并以我们的产品为核心获得利益，那么您选对了！ 无论您是白领、家庭主妇、个体营业户、自由职业人员，我相...

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2019-3-3

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随便果讯：看似简单的散步也有讲究！

众所周知，散步是一种十分有利于身心健康的活动，相较于跑步等运动方式，散步更加简单，适用人群也更为广泛。不过散步看似简单，但也需要避免一些不当的做法，只有科学地进行散步，才能达到健身的目的。那么，散步时有哪些做法不利于身体健康？有哪些注意事项呢？ 2018年5月10日，...

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2019-3-1

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随便果讯：运动比药物更能减少内脏脂肪

对胖人来说，能用手捏出、用尺量出的体表脂肪通常不是很危险，而看不见的脂肪即内脏脂肪才是引发心脑血管等疾病的“元凶”。美国一项研究发现，在减少内脏脂肪方面，运动比药物更有效。这项发表在新一期美国《梅奥诊所学报》上的研究显示，运动和药物两种方法都能减去内脏脂肪，但在减去...

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2019-2-28

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【随便果篇】“十一条鱼的故事”告诉我们“调”与“治”的区别，颠覆你的健康认知

有一个鱼池里养了11条鱼，鱼是由水养，鱼养得好不好，是由水质决定的。有一天鱼池里的一条鱼因为水脏生病了，有人建议给鱼池里撒药，这是一个很常见的现象，当我们为了这条一鱼，给鱼池里撒药，请问其他的鱼是受益还是倒霉？ “治病”是为了一条鱼撒药，其他鱼跟着倒霉； “调理”是为...

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2019-2-28

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随便果：老人睡太多有何危害？如何提升睡眠质量？

部分上了年纪的人会发觉，随便果好不好，自己每天起得越来越早，甚至是半夜就已经睡不着了。他们会开始担忧，自己的睡眠时间越来越短，是不是身体出现问题了？其实不必担心，不同年龄阶层的人对每天睡眠时间的需求是不一样的。   不同人群睡眠时间不同 一般来说，婴儿的睡...

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2019-2-28